Memulihkan Gigi Berlubang Dengan 5 Cara ini,Hanya membutuhkan waktu 25 Menit

gigi sangatlah Penting di era sekarang,karna bisa menarik perhaian orang lain pada umumnya kaum wanita,bisa mempercantik diri dan percaya diri,
Gigi berlubang merupakan tanda bahwa ada sesuatu yang salah dengan tubuh Anda dan kebiasaan buruk yang sering terulang.

Kita bisa menghindari hal ini dan memperbaiki kesehatan gigi kita dengan memastikan bahwa kita makan dengan benar dan menjaga kebersihan mulut dengan baik.

Apa Penyebab Gigi Berlubang:
- Kurangnya vitamin larut lemak (terutama vitamin A dan D)
- Ketidakseimbangan hormonal
- Kurangnya mineral dalam makanan

Konsumsi makanan tinggi asam phytic, asam yang secara alami terjadi pada kebanyakan kacang polong, kacang-kacangan, dan biji-bijian yang kita makan.
Anda bisa menyingkirkan asam ini jika Anda merendam biji-bijian, kacang polong, dan kacang-kacangan semalam di beberapa air dan satu sendok makan cuka atau jus lemon.

Baca Juga
Heboh,Dokter Ini Mampu Memutar Posisi Bayi Sungsang Hanya dalam Waktu 2 Menit

Yang Dapat Anda Lakukan Untuk Mengobati Rongga Secara Alami
Hindari mengkonsumsi Gula secara berlebihan
Usahakan menghindari konsumsi makanan yang kaya akan gula jika ingin menjaga kesehatan gigi Anda.

Bakteri yang ada di mulut kita berkembang dengan gula, yang berarti gula mendemineralisasi dan menentukan kadar struktural keseluruhan gigi karena sangat asam.
Konsumsilah Makanan Kaya Gizi

Baca Juga
ASTAGA,Hukuman Menyakitkan Ibu-ibu Kepada Lelaki Pemerkosa Anak Kecil

Anda disarankan mengonsumsi vitamin dan mineral yang larut dalam lemak untuk mencegah kerusakan gigi dan bahkan mengalahkannya.
Konsumsilah lebih banyak sayuran berdaun hijau dan lemak sehat yang banyak ditemukan di minyak kelapa, alpukat, biji-bijian dan kacang-kacangan.

Cobalah Minyak Kelapa
Orang telah menggunakan minyak kelapa berabad-abad untuk mencegah ggi berlubang.
Ini adalah semacam detoksifikasi oral yang meliputi pembilasan mulut dengan satu sendok makan minyak kelapa selama dua puluh menit, lalu meludahkan minyak keluar.

Anda harus melakukan ini selama tiga sampai lima menit di awal, dan kemudian secara bertahap meningkatkan waktu menjadi dua puluh menit.
Teknik ini juga dapat membantu Anda mengatasi berbagai masalah kesehatan lainnya, seperti gingivitis, sakit kepala, dll.

Hilangkan Phytic Acid
Asam fitat ada pada biji-bijian, kacang-kacangan, biji-bijian, dan kacang-kacangan.
Namun, bila Anda menggunakan ramuan ini, pastikan Anda menggunakan obat yang tidak dimodifikasi secara genetis.

Asam phytic dapat mencegah tubuh kita menyerap mineral yang ada dalam makanan yang kita konsumsi.
Pada saat bersamaan, asam ini mengeluarkan mineral dari seluruh tubuh, termasuk tulang dan gigi.
Inilah sebabnya mengapa Anda dianjurkan untuk menghindari makanan yang mengandung banyak asam fitat.

Gunakan Pasta Gigi Mengandung Mineralizing
Meskipun sangat bermanfaat, pasta gigi bebas fluoride cukup mahal dan tidak semua orang mampu membelinya.
Untungnya, Anda bisa menjadikan pasta gigi bebas fluoride buatan sendiri dengan hanya menggunakan beberapa produk saja:

- ¼ sendok teh baking soda
- 3 sendok makan tanah liat diatom tanah tanah liat
- ¼ sendok teh ekstrak peppermint
- Setengah sendok teh minyak kelapa
- Satu sendok makan air tersaring
- ¼ sendok teh klorofil rasa mint

Dapatkah Anda Menyembuhkan Gigi Berlubang Anda Secara Alami?
Meski mendapat pendapat umum bahwa gigi berlubang tidak bisa diobati secara alami, ada pasta gigi ini yang bisa membantu Anda,